jak się pisze

[...] mi się jedno w tym push pull. Skoro w fbw miałeś wyciskanie żołnierskie i wyciskanie hantli ćwiczenia na których nie zanotowałeś progresu czemu je zostawiłeś? Nie napisałeś jaki stosowałeś zakres powtórzeń, ale jeśli taki sam jak masz zamiar teraz wątpię by barki ruszyły. Sama zmiana częstotliwości treningu barków opierając się na tyxh samych [...]

[...] dla przykladu, nie jestem w stanie zrobic uginania siedzac z laczana ze wspieciami siedzac, takie skurcze, ze musze sie po serii rozciagac. jedynie nie mam tego problemu przy mcnpn, natomiast czy to uginania siedzac czy lezac czy stojac jednonoz problem ten sam. i tak jak pisze problem zauwazylem od okolo 2-3 tyg i nie chce minac... co poczac?

Co do Systemy to jak juz pisalem bardziej wierze kumplom z sekcji, jak wczesniej pisalem wielu z nich ma stopnie mistrzowskie w innych stylach, nietkorzy zyja z nauczania sztuk walki, maja lub mieli wlasne szkoly i nie raz rozmawialem z nimi prywatnie po treningu, jakos oni nie uwazaja tego co sie uczymy za smieszne i nieskuteczne. Ja osobiscie [...]

hej teraz jeszcze raz przeczytalam i moze to glupio zabrzmi,ale jak bylam w ciazy strasznie swedziala mnie skora,(7mce)poczytalam ze sie rozciaga i to normalka,ale zaczela coraz gorzej i okazalo sie ze moja watroba slabo funkcjonowala mialam cholestaze wewnatrzwatrobowa.I tak sobie pomyslalam choc to napewno nie sprawdzi sie u ciebie,ale moze zrob [...]

Czy wy oh**aliście???? Tutaj połowa osób ma jakieś dziwne problemy.Jeden cały czas pisze że jeste kurduplem a ma blisko 180cm drugi jest wysoki to chce być niski?Ale żaden sie nie zastanawia co ma ktoś powiedzieć jak naprawde ma problemy ze wzrostem.Ja może nie jestem wysoki ale normalny.A co ma powiedzieć ktoś 160cm albo 210cm to są problemy ze [...]

[...] miesiąc, ale w dalaszym ciągu nie rozumiem dlaczego ludzie chcą być aż tak wysocy jeden pisze że 178 mało mu, drugi 185 mało tylko po co wam tak wysoki wzrost ???? jeżeli mówicie że chodzi o laski to albo jesteście bardzo nieśmiali albo nieatrakcyjni bo nawet jak ma się 190 cm i kształt twarzy niczym harpagan to żadna laska na ciebie nie spojży

zib jestem dosc niski wiem o tym ale nie szukam wykretow i nie pisze bzdur jak ty uposledzajac sie jeszcze bardziej w oczach zdrowego spoleczenstwa. Zauwaz ze jakos Twoje opinie o "srednim" wzroscie 188 cm nie znajduja aprobaty wiekszosci (tym razem metoda gieldowa - wiekszosc nie ma racji - nie znajduje potwierdzenia), wiec widac 99% [...]

kimkolwiek jest wombat skoro skonczył studia i dziel isię tylko ymi informacjami to g**** mnie obchodzi reszta, pisze jak dla mnie rozsądnie, poza tym pomijając cytat, który przytoczyłem w humorystycznyum celu, akurat jest tam wiele innych ważnych rzeczy, których widac nie wyłapałeś, przynajmniej w przeciwieństwie do 90% osób tutaj gada do [...]

ja ***ię, ludzie. Czy zdajecie sobie sprawy że poza komputerem,internetem i tym forum istnieje jeszcze świat ? Weźcie wyjdźcie na ulicę i zobaczcie jakie łapy mają niećwiczący ludzie w wieku koło 40 lat. Mój dziadek szczupłej budowy ma teraz 41,5cm ale 72 lata co za tym idzie nie ma już takiej masy jak w wieku lat 40. Mój wujek 45 lat, łapy [...]

Cześć. Nie zjedzcie mnie od razu, za zaśmiecanie Wam forum i wypisywanie głupot. ;) Piszę do Was z pewnym pytaniem. Wiem, że było już tutaj trochę o MEGACE, ale jakoś nic mnie nie zadowoliło zbytnio... Dobra, do rzeczy... Otóż zawsze byłam szczupła, ale nie wyglądałam tak jak teraz.. Jakoś tak genetycznie, moja mama też chudziak straszny. [...]

Nic nie bralem. Ale bez sensu lekarz powiexxial ze wyniki sa wporzadku to jw juz sam sie gubie tutaj. Co jem napisze jak bd w domu bo jestem na silce pisze z tele

No wreszcie ktos do rzeczy pisze. Jakieś drobne zastrzezenia można mieć, ale jak napisąłem co kryminał to grypsera i szczegóły mogą się różnić. Co do gwary to proszę. http://www.lingwistyka.uni.wroc.pl/jk/JK-02/JK2-orynska.pdf Żeby była jasność ja sam nie siedziałem i się nie wybieram. SFD FIGHT CLUB Doradca w Rukopasznyj Boj/Samozaszczita

Czy przesadziłem? Nie wiem jak jest wszędzie, wiem o takich zwyczajach np. w Tarnowie od samych strażników. Co do publicznych miejsc- nie znam klawiszy, którzy "surowo" traktują więźniów a potem swobodnie bawią się sami na mieście, w dyskotekach czy innych miejsach gdzie mogą spotkać byłych podopiecznych. Nawet logika nakazuje im unikać [...]

[...] wytrzeźwień. Jak do tej pory szczęśliwie nie miałem żadnych przypałów z policją, nie mam kuratora, ani wyroków na koncie. Więc mam takie pytanie, co mi może grozić za tą rzekomą demoralizacje ? Podejrzewam, ze wyebia mi kuratora, a w najlepszym wypadku dostane pouczenie, ale chciałbym usłyszeć opinie jakiejś osoby, która zna się na prawie heh.

chłopie spytalem sie jak człowiek ty cos sie podpruwasz do mnie , pytam bo zycie rozne scenariusze pisze i nie przewidzisz czy znajdziesz sie po 2 stronie muru , dlatego pytam w tym temacie bo nie chciałbym afer u ludzi .

[...] posiłkami). Nie ma tak, że się wychodzi idealnie na zero. no to chyba jest dosyć oczywiste. Chodzi żeby bilans całodowy był równy naszemu zapotrzebowaniu. Zjesz przykładowo: jakiś posiłek, wychodzisz na bilans dodatni i 5 gram tłuszczu przybędzie, z koleji później będzie niedobór kcal i te 5 gram tłuszczu się "spali"(jeżeli będziemy [...]

W porę pisze ale wiem, że to dość powszechny problem. Po złamaniu leżałem jak kłoda z podwiniętą nogą trzy tygodnie, później miesiąc o kulach. Następnie miałem lasery i jakieś inne zabiegi tego typu, niestety nie pamiętam jakie. Miałem też ćwiczenia, pani zawiesiła mi taki worek 1 kg kładlem sie na boku i podnosilem go uzywają tego kolca. Później [...]

Nie bywam z w pozycji napadniętego i może dlatego nie potrafię się wczuć. Tak jak pisze Antek sam wygląd może odstraszać, bo agresorzy szukają ofiary, a nie partnera do walki, choć są też takie sytuacje. Mam 190 cm wzrostu, ważę 96 kg i nie wyglądam na chłopca do bicia. Nie będę zgrywał bohatera, bo sam odpuszczam jak widzę dobrego zawodnika i [...]

o opisie ćwiczeń piszę,tam nie ma nic o tym. Na samym końcu jest podany opis jak ćwiczenie ma wyglądać. ale fakt,zwracam też honor bo faktycznie na samym początku znalazłem to co wkleiłeś. czyli jak kaczuch napisał,nie nadaje się na żołnierza Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2010-07-20 15:02:50

QUEBLO wydaje mi się, czy ty aby nie jesteś byłym żołnierzem? @EDIT: Jak wy robicie taką facjate z powybijanymi zębami, bo w emotkach po prawej jak pisze posta to takiej nie ma. - chodzi o taką, tylko bez rąk i nóżek... Zmieniony przez - kaczuch18 w dniu 2010-07-20 18:27:25